Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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Podcast #71: Lo Último en Salud y Fitness – Edición Noviembre 2020
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En esta edición de “lo último en salud y fitness” hablamos sobre suplementos, entrenamiento, salud, y lo nuevo sobre COVID-19.
Suplementos- 03:05 - EPA para mejorar el enfoque en jóvenes.
- 08:18 - ¿La nicotina puede ayudar a eliminar los síntomas de abstinencia del cannabis?
- 12:46 - La cafeína puede mejorar el desempeño físico, incluso en consumidores habituales.
- 17:18 - La cafeína afecta el daño muscular inducido por el ejercicio de diferente manera en hombres y mujeres
- 22:16 - El azafrán y su efecto en la depresión (y en tu físico).
- 25:43 - ¿El extracto de azafrán puede curar el cáncer?
- 30:08 - La alimentación con una ventana de restricción de 16:8 no es tan importante para la pérdida de peso y salud metabólica.
- 35:13 - ¿Los alimentos genéticamente modificados pueden afectar la fertilidad?
- 37:58 - La dieta cetogénica no es la más adecuada para ganar fuerza.
- 40:52 - El consumo de isoflavones y soya está asociado con mayor riesgo de mortalidad en el cáncer de próstata.
- 43:56 - El relajamiento de las medidas de distanciamiento social está asociado con un incremento en la transmisión de COVID-19.
- 47:12 - Magnesio, Vitaminas B12 y D como soldados contra el COVID-19.
231 episodios
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- 08:18 - ¿La nicotina puede ayudar a eliminar los síntomas de abstinencia del cannabis?
- 12:46 - La cafeína puede mejorar el desempeño físico, incluso en consumidores habituales.
- 17:18 - La cafeína afecta el daño muscular inducido por el ejercicio de diferente manera en hombres y mujeres
- 22:16 - El azafrán y su efecto en la depresión (y en tu físico).
- 25:43 - ¿El extracto de azafrán puede curar el cáncer?
- 30:08 - La alimentación con una ventana de restricción de 16:8 no es tan importante para la pérdida de peso y salud metabólica.
- 35:13 - ¿Los alimentos genéticamente modificados pueden afectar la fertilidad?
- 37:58 - La dieta cetogénica no es la más adecuada para ganar fuerza.
- 40:52 - El consumo de isoflavones y soya está asociado con mayor riesgo de mortalidad en el cáncer de próstata.
- 43:56 - El relajamiento de las medidas de distanciamiento social está asociado con un incremento en la transmisión de COVID-19.
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