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Podcast #150: Lo Último en Salud y Fitness - Edición Mayo 2022
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En esta "categoría" del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses.
Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia.
Atajos del Episodio- 05:25 - El yoga y tu cerebro
- 05:20 - ¿Alto o bajo en carbohidratos para el desempeño físico?
- 11:23 - Efectos del ejercicio en el músculo a lo largo de la vida
- 16:48 - Consumo de ultraprocesados y el declive cognitivo
- 20:56 - 3 modelos diferentes de entrenamiento y su efecto en personas con obesidad
232 episodios
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En esta "categoría" del podcast, trato de compartirte los estudios que me parecieron más interesantes de las últimas semanas o meses.
Así, podemos estar más actualizados en estos temas de salud y fitness que cambian conforme va avanzando la ciencia.
Atajos del Episodio- 05:25 - El yoga y tu cerebro
- 05:20 - ¿Alto o bajo en carbohidratos para el desempeño físico?
- 11:23 - Efectos del ejercicio en el músculo a lo largo de la vida
- 16:48 - Consumo de ultraprocesados y el declive cognitivo
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