Podcast #128: El Problema Con Las Fajas Reductoras

El Arte y Ciencia Del Fitness

Contenido proporcionado por Mike García and Mike García: Fitness Nerd. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Mike García and Mike García: Fitness Nerd o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

2+ y ago 33:49

MP3•Episodio en casa

Hoy en día es normal ver a muchas mujeres utilizar las fajas reductoras para lograr “entrenar” su cintura a un tamaño más pequeño.

Las utilizan desde que comienza el día e incluso pueden llegar a hacerlo cuando entrenan en el gimnasio.

Pero estas serían muy malas decisiones…

En este episodio del podcast te platico todo sobre las fajas reductoras y cuál es, en mi opinión, el más grande problema con ellas.

Atajos Del Episodio

01:30 – ¿Qué son las fajas reductoras?

03:21 – Supuestos beneficios de las fajas reductoras

09:57 – Problemas demostrados de los «entrenadores de cintura»

14:02 – El problema más grande de las fajas reductoras

19:00 – No necesitas una cintura tan pequeña, de hecho, esta es la proporción más atractiva.

24:55 – ¿Sabías que tienes una faja ya en tu cuerpo?

26:35 – Una mejor opción

29:03 – Conclusión

231 episodios

#Fitness #Nutrición #Mike García #Mike García: Fitness Nerd #Fitnessenespanol #Gimansio #Salud #Dietas #Ejercicios