¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Podcast #127: Beneficios y Efectos Del Té Verde
Manage episode 314679767 series 2918923
Los beneficios del té verde son conocidos por muchas personas.
El problema está en que, muchas veces, los supuestos beneficios de este tipo de bebidas están sobrevalorados.
Es decir, es probable que ciertas hierbas provoquen mejoras en el desempeño físico o en la salud… pero a lo que en verdad debemos prestar atención es a la magnitud de este beneficio.
Porque seamos sinceros, digamos que algún producto está garantizado para “disminuir la grasa corporal”, este sería un gran producto… pero si esa “garantía” es de solo unos cuantos gramos a la semana… pues, ya no sería una opción tan atractiva.
El té verde podría entrar en esta categoría de "suplemento", ya que aunque sí tiene beneficios, se deben tomar con algo de precaución.
En este episodio del podcast, te platico los efectos y beneficios del té verde y cómo puedes aprovecharlo.
Atajos Del Episodio02:20 - ¿Qué es el té verde?
04:32 - Beneficios del té verde
24:46 - Efectos secundarios del té verde
26:22 - ¿Cuánto té verde se debe tomar?
27:58 - Té Matcha
28:37 - Conclusión
232 episodios
Manage episode 314679767 series 2918923
Los beneficios del té verde son conocidos por muchas personas.
El problema está en que, muchas veces, los supuestos beneficios de este tipo de bebidas están sobrevalorados.
Es decir, es probable que ciertas hierbas provoquen mejoras en el desempeño físico o en la salud… pero a lo que en verdad debemos prestar atención es a la magnitud de este beneficio.
Porque seamos sinceros, digamos que algún producto está garantizado para “disminuir la grasa corporal”, este sería un gran producto… pero si esa “garantía” es de solo unos cuantos gramos a la semana… pues, ya no sería una opción tan atractiva.
El té verde podría entrar en esta categoría de "suplemento", ya que aunque sí tiene beneficios, se deben tomar con algo de precaución.
En este episodio del podcast, te platico los efectos y beneficios del té verde y cómo puedes aprovecharlo.
Atajos Del Episodio02:20 - ¿Qué es el té verde?
04:32 - Beneficios del té verde
24:46 - Efectos secundarios del té verde
26:22 - ¿Cuánto té verde se debe tomar?
27:58 - Té Matcha
28:37 - Conclusión
232 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.