Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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Contenido proporcionado por Mike García and Mike García: Fitness Nerd. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Mike García and Mike García: Fitness Nerd o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Similar a El Arte y Ciencia Del Fitness
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Espacio donde se informa de la influencia de la alimentación en nuestra salud.
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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Podcast #125: Ventajas y Desventajas De La Dieta Paleo
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¿Es saludable la dieta paleo?
Hoy en día existen infinidad de dietas a nuestra disposición y ahora el problema no es conocer métodos de alimentación, sino cuál de ellos es el más saludable.
La dieta paleo es una opción que se hizo bastante popular hace unos años, ¿pero qué tan saludable es?
En este episodio te muestro todo lo que tienes que saber sobre la dieta paleo, así como cuáles son sus ventajas y desventajas.
Atajos Del Episodio04:10 - ¿Qué es la dieta paleolítica?
06:30 - La mala reputación de los granos
10:29 - Ventajas de la dieta paleolítica
13:18 - Desventajas de la dieta paleolítica
18:36 - ¿En verdad comían así nuestros antepasados?
22:00 - ¿Es saludable la dieta paleo?
25:15 - Sociedades que no llevan la dieta paleolítica y son muy
saludables
26:42 - La dieta “paleoflexible”
29:24 - Conclusión
231 episodios
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¿Es saludable la dieta paleo?
Hoy en día existen infinidad de dietas a nuestra disposición y ahora el problema no es conocer métodos de alimentación, sino cuál de ellos es el más saludable.
La dieta paleo es una opción que se hizo bastante popular hace unos años, ¿pero qué tan saludable es?
En este episodio te muestro todo lo que tienes que saber sobre la dieta paleo, así como cuáles son sus ventajas y desventajas.
Atajos Del Episodio04:10 - ¿Qué es la dieta paleolítica?
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