Se vale tener un mal día - Episodio 29 Año 2

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Hoy intentamos calmar la mente y contrarrestar algunos de los pensamientos intrusivos más comunes que nos hacen sentir culpa a la hora de descansar.


En este episodio hablamos de:

  • Cómo aceptar que no siempre podemos darlo todo
  • No todos los días se ven iguales
  • Está bien sentirse mal

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