Encuentra la calma en el caos - Día 324

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Hoy te recordamos que, si pones atención, hasta en los días más agitados encontrarás momentos de calma y de paz. Esta noche te invitamos a encontrarlos.


En este episodio hablamos de:

  • Aprender a observar los instantes de paz en nuestra vida
  • Poder hacer una pausa y disfrutar el momento presente
  • Ejercicio de respiración para calmar la mente

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