Deja que el mundo exterior desaparezca - Episodio 32 Año 2

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Hoy te compartimos un ejercicio de respiración para que logres conectar con tu mundo interior y dejar que el mundo exterior desaparezca, aunque sea solo por esta noche.


En este episodio hablamos de:

  • Cómo estar en el momento presente
  • Respiración para conectar con mi interior
  • Desconectarme por completo y descansar

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