#009: Cómo Ayurveda constituye la base del descubrimiento de nuestro Dharma y la personalización de la práctica de yoga con Meli García

Dharma En Movimiento

En este episodio, hablo sobre Ayurveda y la contribución de esta ciencia al proceso de autoconocimiento. Ayurveda es la ciencia hermana del yoga, y se originó en la India hace más de 3.000 años. Se basa en la idea de que la enfermedad se debe a un desequilibrio o estrés en la conciencia de una persona.

Principalmente exploro el concepto de los Doshas o calidades energéticas (Vata, Pitta, Kapha) como herramientas para el proceso de autoestudio, y en consecuencia la personalización de nuestras prácticas de movimiento y mayor acercamiento a nuestro dharma (propósito).

Por otro lado, habló de ciertos patrones que gobiernan nuestras vidas en donde muchos son muy útiles, y elevan nuestros dones naturales. Sin embargo, tenemos otros que no son tan útiles, y son programas que tal vez queramos cambiar.

En este podcast exploramos las siguientes preguntas:

¿Cuál es la diferencia entre el yoga y Ayurveda?

¿A que se refiere el término “Veda”?

¿Cómo encontrar el camino hacia el Svadhyaya, autoconocimiento?

¿Cómo personalizar tu práctica de yoga o movimiento según tus tendencias energéticas?

¿Cómo utilizar todos estos conceptos ayurvédicos para identificar nuestras fortalezas y con ellas las pistas hacia nuestro dharma (propósito)?

Si te interesa ir más profundo en tu practica conmigo y que te ayude a construir ese plan de acción, contáctame a través de @melienmovimiento o escríbeme al correo [e-mail]. Puedes reservar una cita exploratoria conmigo, donde podemos analizar tus tendencias a mayor profundidad y puedo diseñar prácticas que respondan tanto a lo que quieres como lo que necesitas, ante todo personalizarlas para que te ayuden a vivir en propósito.

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