Ep 22 | Cómo mejorar tus hábitos alimenticios y financieros con Tía Doris Jucht

Despierta Tus Finanzas

Siempre te he dicho que 80% del éxito financiero deriva de la mente y tus hábitos. Pues resulta que la matemática es la misma para el bienestar físico, particularmente al vincularlo con la alimentación.

Por ello propongo la trinidad del bienestar: mental, físico, y financiero.

Gracias al gran Adam Stramwasser, tengo una Tía nueva: Doris Jucht (@redsgogreen). Doris ayuda a personas a mejorar su relación con la comida en calidad de coach de hábitos de decisión alimenticia.

En este episodio nos habla de su salto de empleada a emprendedora, y nos pasea por su proceso de orientación para mejorar nuestras decisiones al comer.

Hablamos del cocktail GUTS, acrónimo en Inglés para "genética, crianza (upbringing), trauma, y poder superior (superior power). Esto junto a los conceptos de comida emocional y conexión con un por qué, permite adoptar y mantener los cambios en nuestra mente para habitos sanos en el tiempo.

Sorprendentemente, todos son principios que aplican igualmente al bienestar financiero.

Explora más sobre los programas y guía de Doris en: https://www.redsgogreen.com/

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