Hay que saber cuándo parar - Día 146

5:41
 
Compartir
 

Manage episode 278339850 series 2674241
Por Dudas Media descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

En este episodio hablamos de cómo solemos llevarnos al límite y no reconocemos cuándo es momento de parar para descansar. Exploramos cómo podemos exigirnos un poco menos y permitirle a nuestro cuerpo y mente tener más calma.

Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.

Instagram @despertandopodcast

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

191 episodios