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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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El arte de escoger tus palabras - Día 357 Año 2
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Hoy reconocemos el poder que tienen nuestras palabras al momento de expresar lo que pensamos y sentimos, así que buscamos las mejores maneras de comunicarnos de forma honesta, respetuosa y asertiva.
En este episodio hablamos de:
- Cómo poner en práctica la comunicación asertiva
- Escoger las palabras, el momento y el lugar adecuados para expresarnos
- Tener conversaciones con responsabilidad afectiva
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