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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
Atrévete a ir por lo que quieres - Día 323 Año 2
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Hoy nos damos permiso de soñar para definir qué es eso que nuestro corazón anhela y agarramos fuerzas para ir detrás de ello.
En este episodio hablamos de:
- Te mereces vivir la vida de tus sueños
- Darte tiempo con tu mundo interno para entender qué es eso que realmente quieres
- Hacer espacio en tu vida para lo que anhelas y no solo para tus obligaciones
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