¿Por qué siento ansiedad en la mañana? - Día 159 Año 2

Despertando Podcast

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1M ago 6:15

MP3•Episodio en casa

Hoy te ayudamos a identificar si empiezas tus días con ansiedad y te damos algunos tips de cómo puedes manejarla.

En este episodio hablamos de:

Cómo conectar con tu cuerpo en las mañanas
Empezar el día pausado
Tips para manejar la ansiedad

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