El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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12 Alcanzar objetivos: todo lo que debes saber.
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Para alcanzar objetivos, tendremos que saber qué queremos. La presión social influye muchísimos. La frustración y decepción es muy importante. Parece fácil, y lo es, pero tiene tantos flecos que puede hacer que nos se alcancen y aparezca la frustración. Todo sin "neuras", es decir, sin se alcanza perfecto pero si no lo hacemos no pasa nada. Sin frustraciones, es de vital importancia. Relacionado con motivación, actitud, miedos, inteligencia emocional y mundo industrializado. Muy interesante.
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28 episodios
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Para alcanzar objetivos, tendremos que saber qué queremos. La presión social influye muchísimos. La frustración y decepción es muy importante. Parece fácil, y lo es, pero tiene tantos flecos que puede hacer que nos se alcancen y aparezca la frustración. Todo sin "neuras", es decir, sin se alcanza perfecto pero si no lo hacemos no pasa nada. Sin frustraciones, es de vital importancia. Relacionado con motivación, actitud, miedos, inteligencia emocional y mundo industrializado. Muy interesante.
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