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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Por Luz Navas Torres descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
En este audio te propongo tomar consciencia de tu estado físico, mental y emocional a lo largo de los días. Tener en cuenta la ley del Ritmo y fluir con la vida te ayudará a comprender que las subidas y bajadas son naturales y vivirás cada estado sacándole todo el provecho posible. Si quieres recibir la hoja de registro, escríbeme a luznavastorres@gmail.com o por whatsapp al 685530602.
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