058 BURNOUT la tendencia del siglo 21

Decisiones que Cuentan...

BURNOUT es la tendencia del siglo 21. El agotamiento crónico se ha puesto de moda y es una tendencia que estamos viendo cada vez más en los lugares de trabajo. Hola, soy Sharon Falconer, health coach y anfitriona en este podcast llamado Decisiones Que Cuentan. En mayo, la Organización Mundial de la Salud reconoció el agotamiento laboral como un fenómeno global. A diferencia del estrés laboral básico, el verdadero agotamiento no se detiene una vez que termina el día laboral: puede dañar las relaciones con familiares y amigos, puede dañar tu capacidad para funcionar en el hogar y en el trabajo y, por supuesto, puede dañar tu salud. Escucha este episodio para aprender y aplicar 4 acciones que te ayudarán a reducir el agotamiento. ¿Cuál de estas acciones crees que puedes implementar inmediatamente? Comparte esta información con tus colegas en tu trabajo, familiares y amigos y se parte del movimiento de Decisiones que cuentan para disfrutar de una vida llena de salud y bienestar. Recuerda que la decisión más importante es la que estás a punto de tomar en este preciso momento, es hora de tomar decisiones que cuentan y contar tu historia! Hasta la próxima! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/decisiones-que-cuentan/message