Artwork

Contenido proporcionado por Solvy Hernandez. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Solvy Hernandez o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

El Secreto Para Levantarte Temprano

22:35
 
Compartir
 

Manage episode 306818357 series 2505818
Contenido proporcionado por Solvy Hernandez. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Solvy Hernandez o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

En este episodio quiero compartirles 5 recomendaciones que me ayudaron en el proceso de establecer una rutina de sueño más consistente y que sobre todo me ayudó a levantarme mucho más temprano. Pon en practica estas 5 herramientas y te aseguro que observarás cambios positivos no solamente en tu rutina de sueño sino también en el enfoque que tendrás el resto del día.

Un abrazo,

Solvy x

  continue reading

126 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 306818357 series 2505818
Contenido proporcionado por Solvy Hernandez. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Solvy Hernandez o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

En este episodio quiero compartirles 5 recomendaciones que me ayudaron en el proceso de establecer una rutina de sueño más consistente y que sobre todo me ayudó a levantarme mucho más temprano. Pon en practica estas 5 herramientas y te aseguro que observarás cambios positivos no solamente en tu rutina de sueño sino también en el enfoque que tendrás el resto del día.

Un abrazo,

Solvy x

  continue reading

126 episodios

所有剧集

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida