E279 – Microbiota y salud mental

48:10
 
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¿Sabías que tu salud mental está íntimamente relacionada con tu salud digestiva?

En este episodio me acompaña Ceci de los Ríos, socia fundadora de Alchemycode, para para platicar sobre:

  • La microbiota
  • El eje intestino – cerebro
  • El psicobioma y la psicodisbiosis
  • Los psicobióticos
  • Estratregias para cuidar a nuestra microbiota

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