E269 - Autocuidado para momentos difíciles con Belinda Hernández

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¿Cómo te sientes a año y medio de la pandemia? ¿Qué pasa con tu autocuidado cuando estás pasando por momentos difíciles?

En este programa la psicóloga Belinda Hernández nos comparte:

  • Qué es el burnout y cómo detectarlo
  • Herramientas puntuales de autocuidado para momentos difíciles

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