E234 - Tienes derecho a ocupar espacio

27:40
 
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Por Ana Arizmendi descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

¿Te han dicho que eres demasiado….ruidosa, grande, segura…?

Te han dicho frases como: “No comas demasiado”, “No hables demasiado”, “No rías demasiado”, “No enseñes demasiado”…

En el episodio de hoy hablo del DERECHO QUE TODO SER HUMANO TIENE DE OCUPAR ESPACIO

  • Qué significa ocupar espacio
  • Cómo se manifiesta el miedo que muchas personas, sobre todo mujeres, tienen a ocupar espacio
  • Estrategias prácticas para retomar el derecho que tienes a ocupar espacio

RECURSOS

Video de Amy Cuddy sobre posturas poderosas https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are

Video Postura de Arraigo https://youtu.be/R27YGDQhoFw

Episodios del podcast para complementar:

114 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo

127 – Miedo a ser vista

142 – Confianza corporal

202 – Autoestima corporal

222 – Habitar el cuerpo

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