Artwork

Contenido proporcionado por Ana Arizmendi. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Ana Arizmendi o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

E230 - Culpa por sentirte bien

29:22
 
Compartir
 

Manage episode 259323923 series 2286791
Contenido proporcionado por Ana Arizmendi. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Ana Arizmendi o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

¿Alguna vez te has sentido culpable por estar feliz?

¿Sientes que no deberías compartir algún éxito con alguien para no hacerle sentir mal?

Durante esta cuarentena, ¿te has sentido rara por estar disfrutando ciertos aspectos de estar en casa? ¿Te sientes culpable por estar en una situación más privilegiada que otros?

En este episodio:

  • Hablo de qué causa la culpa por sentirnos bien
  • Cómo soltar la culpa y validar nuestras emociones
  • Cómo celebrar los momentos lindos y expandir las emociones gozosas

Episodios del podcast para complementar:

103 - Ocupaditis

120 -Hambre de descansar

Ejercicio de escritura terapéutica UN MES DE CUARENTENA
https://www.instagram.com/p/B_AwTCUnJeq/?utm_source=ig_web_copy_link

PRÓXIMOS CURSOS Y TALLERES

https://psicoalimentacion.podia.com

CONECTA CONMIGO

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTubehttp://bit.ly/2XYWI6n

Support the show
  continue reading

317 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 259323923 series 2286791
Contenido proporcionado por Ana Arizmendi. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Ana Arizmendi o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

¿Alguna vez te has sentido culpable por estar feliz?

¿Sientes que no deberías compartir algún éxito con alguien para no hacerle sentir mal?

Durante esta cuarentena, ¿te has sentido rara por estar disfrutando ciertos aspectos de estar en casa? ¿Te sientes culpable por estar en una situación más privilegiada que otros?

En este episodio:

  • Hablo de qué causa la culpa por sentirnos bien
  • Cómo soltar la culpa y validar nuestras emociones
  • Cómo celebrar los momentos lindos y expandir las emociones gozosas

Episodios del podcast para complementar:

103 - Ocupaditis

120 -Hambre de descansar

Ejercicio de escritura terapéutica UN MES DE CUARENTENA
https://www.instagram.com/p/B_AwTCUnJeq/?utm_source=ig_web_copy_link

PRÓXIMOS CURSOS Y TALLERES

https://psicoalimentacion.podia.com

CONECTA CONMIGO

Instagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsT

Facebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNni

YouTubehttp://bit.ly/2XYWI6n

Support the show
  continue reading

317 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida