E229 - Movimiento en todas las tallas con Mónica González

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¿Te han dicho que por tener un cuerpo grande nunca serás flexible?

¿Te has sentido avergonzada de mostrar tu cuerpo en una clase de danza o yoga?

En este programa me acompaña Mónica Gonzalez de b, Coach en Confianza Corporal para compartirnos sobre:

  • Qué es el movimiento consciente
  • En qué consiste el enfoque de movimiento en todas las tallas
  • Cómo movernos desde el placer, compasión y responsabilidad
  • Cómo fomentar la autoestima corporal desde el movimiento

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Episodios del podcast para complementar:

48 - Yoga e imagen corporal positiva

131 - Diálogo interior e imagen corporal

114 – Cómo sentirte segura en tu cuerpo

139 - Salud en todas las tallas

142 – Confianza corporal

202 – Autoestima corporal

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