E224 - Hambre de seguridad

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Hoy les hablo de un hambre vital: EL HAMBRE DE SEGURIDAD. En este episodio:

  • Les explico los tres aspectos de la seguridad
  • Por qué ante la sensación de inseguridad recurrimos a la comida
  • Los RECURSOS ALIMENTARIOS: una nueva perspectiva para entender las conductas alimentarias

Episodios del podcast para complementar:

  • Episodio 7 – Antojos
  • Episosdio 72 - ¿Quién tiene hambre ahí adentro?
  • Episodio 214 – Tu alimento maestro
  • Episiodio 195 – Lactancia materna y relación con al comida

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