150 Aprendizajes de junio (y de fin de temporada)

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150 Aprendizajes junio (y de la cuarta temporada) MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ …....... Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy te ofrezco el último episodio de la cuarta temporada (gracias, David por la aclaración), que hace además un número redondo: 150 podcasts en total (¡me cuesta creerlo!). Siempre a finales de mes te traigo un episodio con los aprendizajes que he tenido durante los últimos 30 días, pero en esta ocasión, estando ya a finales de junio, los aprendizajes que tengo en mente son los de todo este curso escolar, que empezó en septiembre del año pasado y que termina ahora. Ha sido un curso distinto, muy duro (por la pandemia y todo lo que ha llegado con ella). Hemos podido con todo, pero nos ha dejado a todos bastante cansados y con ganas de recargar las pilas. En este episodio, grabado desde el corazón, comparto contigo cómo he llegado a este final de curso (o de temporada), cómo percibo a mi entorno, qué cosas me han ayudado y qué proyectos tengo en mente para los próximos meses. Por último, también te recuerdo que, si quieres, puedes suscribirte a este podcast para recibir una notificación cada vez que publique un episodio nuevo. CONTENIDO: 00:58 = Saludo inicial. 01:24 = Presentación de la versión veraniega del podcast. 06:09 = Este podcast de hoy lo hago sin guión, desde el corazón. 07:35 = Comienza la etapa de teletrabajar con niños en casa. 09:32 = Percibo a la gente, en general, bastante cansada. 13:49 = Cómo llego yo a este final de curso/temporada. 18:12 = Soy consciente de lo que voy necesitando, no llego al límite. 19:42 = Lo mucho que me ha aportado el mindfulness. 24:59 = Lo importante para mí de tener un por qué. 31:32 = Mis proyectos para los meses que vienen. 31:54 = Proyecto 1, seguir cuidando la newsletter. 32:38 = Proyecto 2, nutrirme de cosas nuevas en mi yoga. 33:10 = Proyecto 3, escribir un e-book. 35:34 = Proyecto 4, continuar con el taller de meditación. 38:49 = Proyecto 5, seguir en mi labor como coach. 40:18 = Proyecto 6, estudiar. 41:39 = En julio habrá episodios más breves del podcast. 43:06 = Despedida del episodio. Más información sobre Cuidar-T en: https://cuidar-t.es/ Perfil de Cuidar-T en Instagram: https://www.instagram.com/cuidar_t/ Mi estudio de yoga: https://feelyoga.es/ Los derechos de todas las músicas utilizadas son de libre uso o han sido debidamente adquiridos.