Artwork

Contenido proporcionado por Iván Llamazares. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Iván Llamazares o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

Planteamiento y ejercicios para entrenar los bíceps

10:31
 
Compartir
 

Manage episode 307508547 series 2523506
Contenido proporcionado por Iván Llamazares. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Iván Llamazares o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Los bíceps son un grupo muscular que siempre me ha respondido bien, pero hay ciertos aspectos de mi entrenamiento que quizás tú también puedas aplicar.

Hoy te cuento cómo los entreno yo, qué ejercicios realizo y lo más importante para ver un cambio físico notable.

Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

  continue reading

246 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 307508547 series 2523506
Contenido proporcionado por Iván Llamazares. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Iván Llamazares o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

Los bíceps son un grupo muscular que siempre me ha respondido bien, pero hay ciertos aspectos de mi entrenamiento que quizás tú también puedas aplicar.

Hoy te cuento cómo los entreno yo, qué ejercicios realizo y lo más importante para ver un cambio físico notable.

Apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

  continue reading

246 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida