¡Desconecta con la aplicación Player FM !
Las 5 razones por las que debes caminar más
Manage episode 336753725 series 2523506
Una actividad complementaria de bajo impacto como caminar tiene muchos beneficios. Te cuento los 5 motivos por los que recomiendo aumentar el NEAT con esta estrategia aunque entrenes fuerza.
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
249 episodios
Manage episode 336753725 series 2523506
Una actividad complementaria de bajo impacto como caminar tiene muchos beneficios. Te cuento los 5 motivos por los que recomiendo aumentar el NEAT con esta estrategia aunque entrenes fuerza.
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
249 episodios
Todos los episodios
×Bienvenido a Player FM!
Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.