Iniciación al Heavy Duty de Mike Mentzer

10:55
 
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En este episodio nos iniciamos en el sistema Heavy Duty de Mike Mentzer, un entrenamiento que estoy seguro de que no te dejará indiferente. Aspectos de los que hablo:

  • Cuáles son sus características principales
  • Cómo debemos iniciarnos en el
  • Cuánto tiempo podemos hacer este entrenamiento

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