039. Cómo transformar tu relación con la comida a través de coaching

CREA UNA VIDA EXTRAORDINARIA

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Cómo transformar tu relación con la comida a través de coaching. Todos nosotros crecimos en una cultura de dieta – una sociedad que nos dice qué debemos comer y que no, qué cantidad y en frente de quien está bien hacerlo.

A mí esta cultura me afectó muchísimo, pues me creí sus mensajes sin cuestionarlos.

¿A ti te afecta?

Y toda esa presión se me convirtió en una batalla interna que me generaba mucha ansiedad. Por tratar de seguir las reglas que otros tenían para mí, dejé de escuchar mi propio cuerpo y mi sabiduría interior. Y esto me robó por años de mi paz interior y del disfrute de mi experiencia de vida.

En este video te cuento cómo trabajar con un coach, me ayudó a transformar la relación que tengo con la comida.

Gracias al trabajo que he hecho con un coach, hoy tengo una relación más sana con la comida. Hoy puedo elegir alimentos que nutran mi cuerpo y en algunos momentos comer por placer sin sentir culpa o vergüenza.

La relación que hoy tengo con la comida es para mí un milagro. Por tantos años pensé que era imposible. Si hoy tienes una batalla interna con la comida, espero que mi historia te llene de esperanza y fuerza.

¡Sea cual sea tu relación con la comida hoy, es posible transformarla!

¿Y tú, cómo quieres que sea tu relación con la comida?

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