COVID 3 - Cómo manejar el miedo

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Para hablar del miedo, primero hay que hablar de las emociones. En nuestra sociedad nos han enseñado que solo debemos sentir emociones positivas como alegría o felicidad, pero hoy quiero decirte que TODAS las emociones son para sentirlas, incluyendo la rabia, la tristeza y el miedo. Estas últimas no debemos arreglarlas, como seres humanos, debemos sentirlas.

Se que muchos están sintiendo el mismo miedo que yo y es por eso que en este episodio te comparto 2 maneras para manejar el miedo.

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109 episodios

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