Artwork

Contenido proporcionado por Oso Trava. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Oso Trava o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

#076. Tere Ambe - Desarrolla la Fortaleza Mental de un Ultra-Atleta

1:37:13
 
Compartir
 

Manage episode 265693183 series 2502536
Contenido proporcionado por Oso Trava. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Oso Trava o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

“Cuando das ayuda a alguien que no te la ha pedido estás bloqueando su propio aprendizaje.” - Tere Ambe @tereambeinspire

Recibe mi newsletter semanal cracks.la/viernes

Tere tiene más de 2 décadas como entrenadora de alto rendimiento y coach de desempeño mental con una infinidad de estudios y certificaciones incluido el Ironman University (Boulder Colorado).

Tere es atleta de alto rendimiento. Es la primer mexicana en terminar 2 ultraman, ha terminado 18 Ironman y calificado al mundial de Kona en Hawaii, ha corrido 12 ultramaratones y completado el cruce de los andes 5 veces.

Hoy hablamos de fortaleza mental, de técnicas de visualización, de definición de miedos y de la importancia de tener un plan para lograr lo que te propongas.

Qué puedes aprender hoy:

  • La diferencia entre “No ganar” y “perder”
  • Prácticas para desarrollar tu intuición
  • Seis pasos para una meditación activa
  • Define tus miedos para poder vencerlos

Notas del episodio en:

https://cracks.la/076

Ve el episodio en Youtube

  continue reading

273 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 265693183 series 2502536
Contenido proporcionado por Oso Trava. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Oso Trava o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

“Cuando das ayuda a alguien que no te la ha pedido estás bloqueando su propio aprendizaje.” - Tere Ambe @tereambeinspire

Recibe mi newsletter semanal cracks.la/viernes

Tere tiene más de 2 décadas como entrenadora de alto rendimiento y coach de desempeño mental con una infinidad de estudios y certificaciones incluido el Ironman University (Boulder Colorado).

Tere es atleta de alto rendimiento. Es la primer mexicana en terminar 2 ultraman, ha terminado 18 Ironman y calificado al mundial de Kona en Hawaii, ha corrido 12 ultramaratones y completado el cruce de los andes 5 veces.

Hoy hablamos de fortaleza mental, de técnicas de visualización, de definición de miedos y de la importancia de tener un plan para lograr lo que te propongas.

Qué puedes aprender hoy:

  • La diferencia entre “No ganar” y “perder”
  • Prácticas para desarrollar tu intuición
  • Seis pasos para una meditación activa
  • Define tus miedos para poder vencerlos

Notas del episodio en:

https://cracks.la/076

Ve el episodio en Youtube

  continue reading

273 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida