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004. ¿Cómo ser feliz?
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¿Crees que sólo encontrarás la felicidad si cumples todos tus sueños?
Esther Atencio nos enseña 5 pasos para ser feliz incluso si aún no tienes aquello que deseas.
Porque la felicidad no es lograr una meta, sino que es vivir y disfrutar cada paso que te lleva a obtener esa meta en tu vida.
La felicidad es como un músculo, que hay que practicarla para poder fortalecerla.
Las 5 claves para ser feliz son:
#1 Actitud positiva constante.
#2 Las relaciones sociales para liberar el stress, tener otra perspectiva de la situación en la que estamos.
#3 Recordar momentos que han sido maravillosos para ti.
#4 Ser agradecido con la vida.
#5 La realización de actitudes generosas, con personas que necesiten nuestro aporte y actitudes expansivas, cuando nos alegramos del éxito del prójimo.
Escucha este podcast y aprende a tener una vida mucho más feliz. Anda, anímate, en tan sólo unos minutos encontrarás una hermosa lección de vida.
Para más contenidos de desarrollo personal por favor visitar christianabad.com
Christian Abad Team
16 episodios
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