COMPLACENCIA + cómo aprender a decir NO y a crear límites

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Por Valeria Euler descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

El episodio de hoy se enfoca en la COMPLACENCIA, más conocido como People-Pleasing

La complacencia es un “síndrome” qué sufrimos especialmente las mujeres, el cual nos causa una dificultad increíble para decir no y poner límites saludables en nuestras vidas.

Esta incapacidad de negarnos y de ponernos como prioridad hace que digamos sí a TODO y que nos comprometamos más de lo que nos gustaría o de lo que realmente deberíamos, poniéndonos en situaciones MUY incómodas.

La complacencia viene del MIEDO y no nos trae nada bueno mas que rabia y resentimiento con nosotras mismas y con los demás!!!

Es por este motivo que hoy hablamos sobre la razón de por qué llegamos a ser tan complacientes, cuales son los síntomas de la complacencia, por qué debemos empezar a cambiar este comportamiento y CÓMO empezar a hacerlo!!!

Spoiler Alert!: Este episodio está bastante vulnerable, lleno de emoción y de historias personales MUY reales

Recursos:

Podcast “Women of Impact": https://open.spotify.com/show/2Pv6X6iCwFmwGwxfrwHdfW?si=-UfV6ZLeSLGy4m4osANjdQ

YouTube Video “Women of Impact” con Evy Poumpouras: https://www.youtube.com/watch?v=FmMTb2lF7jM&t=9s

Libro “Becoming Bulletproof” de Evy Poumpouras

21 episodios