59. Suplementos

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Por Ana Sofia y Olivia and Ana Sofia descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

Existen tantas opciones de suplementos en el mercado que puede resultar muy difícil saber cuál comprar, cuánto consumir, cómo consumirlos y si es necesario adquirirlos o no.

En este episodio hablaremos sobre los beneficios y riesgos de los suplementos y algunas recomendaciones para saber en qué fijarte al buscar uno.

Les compartimos las ligas que mencionamos en el episodio sobre los organismos que prueban la calidad de los suplementos:

Esperamos que esta información les sirva.

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