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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
Cómo usar la queja a tu favor
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Por Alba Ferreté descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
La queja es muy tóxica, sí. Pero también habla sobre ti, sobre la fuente de tu insatisfacción y es importante aprender de ella para ver hacia dónde se mueve el cambio.
En el podcast de hoy te comparto cómo usar la queja a tu favor y sacarle el jugo para crecer interiormente.
Si quieres seguir indagando en una vida más consciente pásate por calmamental.com.
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