18. Polaridades en el enojo ¿Explotás o implotás?

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Por Verónica de San Martín descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.

¿Cuál es tu reacción habitual cuando te enojás? Hay dos posibilidades muy polares, en general EXPLOTAMOS y vuelan sapos y culebras por los aires o IMPLOTAMOS, nos tragamos todo y no decimos nada. Pero quizás, estés dándote cuenta que ambas polaridades existen en vos y que no sabes que hacer con ellas.

El enojo fué una emoción que me habito por muchísimos años. No es que hoy la tenga (eso no es posible), las emociones están y vienen para ayudarnos. Está en nosotros aprender que hacer con ellas para salir favorecidos por su presencia o seguir padeciendo los estragos de la mala gestión. . En este podcast voy a contarte sobre estas dos polaridades y que están representando, pero antes de dejarte con el audio, quiero invitarte a descargar el ebook GRATUITO Como desactivar el enojo en 5 simples pasos, porque sé que a ayudarte a reconocer el enojo y empezar con los cambios.

Ahora sí, espero disfrutes el audio. Nos vemos en la próxima.

Un gran abrazo,

Verónica

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