Episodio 9 Como entrenan las mujeres para competir.

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Por Emmanuel Navarro Bárcenas descubierto por Player FM y nuestra comunidad - los derechos de autor son propiedad de la editorial, no de Player FM, y el audio se transmite directamente desde sus servidores. Presiona el botón de suscripción para rastrear cambios en Player FM o pega el URL del feed en otras aplicaciones de podcast.
En este episodio entrevisté a Alexis Figueroa Quesada. Ella es una gran competidora fitness y el ejemplo perfecto que el querer es poder, ya que ha tenido que salir de su zona de confort para primero, callar a muchos al tener la disciplina de cambiar su vida para subir a competir, y después para callar a otros más, pues escogió competir en la categoría bikini aunque según recomendaciones, su “genética” no estaba hecha para eso. No solo logró competir, sino ganó. En esta plática Alexis nos cuenta cómo entrena junto a su novio Jon a sus clientes, la alimentación que usan y sobre todo ayuda a desmentir muchos mitos que giran en torno a que las mujeres “jalen pesado”. Si eres chica esta charla te servirá para conocer los secretos de esta guerrera y poder aplicarlos en tu entrenamiento. Una historia sin duda, de motivación pura.

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