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La Dualidad de la Navidad.
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¿Conoces la "Depresión Estacional"?
Millones de personas podrían sufrir de Depresión Estacional, aunque es posible que muchxs no sepan que lo padecen. Este trastorno es más común en
aquellos que viven más al norte, donde hay menos horas de luz durante el invierno, además que la presión de la "felicidad" en estas fechas también es
mucha. Pero, ¿qué podemos hacer para sobrellevarlo?
En esta ocasión platicamos con Soan, con quien compartimos algunas ideas y tips que nos han servido para sentirnos un poco mejor en esta temporada.
¡No te lo puedes perder!
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