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"Nunca lograré..." "Tienen razón..." "Tal vez no sirva para esto..."

¿Te suenan?

Todo son frases que caen como una losa gigante sobre tu autoestima. La destrozan.

Hoy vemos cómo empezar a valorarnos más, cómo mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar cada día con gestos muy sencillos y además forjar una autoestima a prueba de bombas.

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