Beneficios de caminar y entrenar descalzo. Ideas y zapatillas

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Esta semana hablamos de todos los beneficios que tiene caminar y entrenar descalzo. Hablo de zapatillas, propiocepción e ideas para ir adaptando el pie a este cambio.

Episodio 'Por fin llegaron las zapatillas minimalistas': https://ivllamazares.com/por-fin-llegaron-las-zapatillas-minimalistas/

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