BHOY 015 - Mejora tu calidad de vida ejercitándote con Lirayma Torres

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En este episodio, Lirayma Torres nos habla de como el ejercicio nos mejora mas allá de lo físico y el estado de ánimo. Dentro de su programa, enseña yoga, pilates, kickboxing, Zumba, Salsa y hasta ejercicios en el agua. Además, nos explica de su programa "online" y de la importancia de desintoxicar el cuerpo. Lirayma nos invita a retarnos para lograr mejores resultados. Ya sean empresas privadas, adultos, atletas o niños, Lirayma tiene un plan de apoyo para ti.

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