Artwork

Contenido proporcionado por Carmen Roman, PhD and Carmen Roman. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Carmen Roman, PhD and Carmen Roman o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
Player FM : aplicación de podcast
¡Desconecta con la aplicación Player FM !

7 Técnicas para Tener Fuerza de Voluntad

18:09
 
Compartir
 

Manage episode 296022164 series 2894325
Contenido proporcionado por Carmen Roman, PhD and Carmen Roman. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Carmen Roman, PhD and Carmen Roman o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

La capacidad, el talento y todas las habilidades que tiene una persona a veces se puede ver perjudicada por la falta de voluntad o las pocas ganas que tenga de llevar a cabo una labor. Lo bueno de esto es que no es algo con lo que nacemos o no, ya que la fuerza de voluntad se trabaja, se desarrolla y se nutre con el cumplimiento de nuestros objetivos a lo largo del tiempo.

La fuerza de voluntad es el impulso propio que tiene cada persona, esa motivación o energía interna que te conduce al logro de tus metas sin importar los inconvenientes que puedas encontrarte en el camino, incluyendo el conocimiento para poder controlar en nosotros mismos las tentaciones y conductas que no nos benefician. Pueden pasar muchas cosas a tu alrededor, pero siempre tienes presente que tu único enfoque es conseguir el éxito.

Los obstáculos más comunes que se nos presentan para evitar realizar nuestros proyectos son las excusas, la procrastinación y la falta de energía que dedicamos a cada proyecto que deseamos emprender, uno de estos impedimentos aparece cuando decimos frases como... “Lo hago después porque no tengo tiempo”, “esto no tiene importancia”, “es mucho para mí”, entre tantas otras que dan largas al asunto.

Ahora que sabes esto, haz un ejercicio sencillo, piensa en un proyecto el cual no has finalizado o incluso iniciado y pregúntate: ¿Realmente no tengo tiempo para hacerlo? ¿Tengo claro lo que quiero? ¿Es un proyecto que me motiva? Si estas preguntas han servido para cuestionarte un poco el porqué no has concluido esos proyectos, ¡entonces este tema te cae de 10!

Yo sé que eres capaz de hacer muchas cosas que incluso tú mismo no crees que eres capaz de lograr, solo te hace falta un pequeño empujoncito, por eso quiero dejarte este episodio que te ayudará a desarrollar tu fuerza de voluntad para lograr tus objetivos. Acompaña a la Dra. Carmen y a la Lic. Rosa Estela en el episodio #20 de nuestra serie de Resiliencia y deja a un lado las excusas y toma el control de tus proyectos ahora.

Recuerda que nunca es tarde para tomar el control de tu vida con mejores decisiones. Enfócate en ser la mejor versión de ti.

Este contenido está patrocinado por “Los Altos Community Foundation” al cual le agradecemos su apoyo. Recuerda que esta información no sustituye la terapia.

💁 ¿Quieres aprender a ser una mujer audaz? 🙌 ¡Únete a nuestra suscripción mensual! https://emotionsinharmony.org/mujeres/

🔴 Curso de Ansiedad 🔴👉🏻 ¡Únete al Reto de Libertad Emocional! https://emotionsinharmony.org/reto/

🎞️ Recibe mis videos en tu correo electrónico 📨 Suscríbete al Boletín: https://www.emotionsinharmony.org/newsletter

💻 Visita la página web y conoce todos los servicios: https://www.emotionsinharmony.org

📱 Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/EmotionsinHarmony

🧘🏽‍♀️ Medita conmigo: https://insighttimer.com/carmenroman

📲 Únete a nuestra comunidad en Telegram: https://t.me/armoniaemocional

🔵 Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, comunícate a info@emotionsinharmony.org

  continue reading

93 episodios

Artwork
iconCompartir
 
Manage episode 296022164 series 2894325
Contenido proporcionado por Carmen Roman, PhD and Carmen Roman. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Carmen Roman, PhD and Carmen Roman o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.

La capacidad, el talento y todas las habilidades que tiene una persona a veces se puede ver perjudicada por la falta de voluntad o las pocas ganas que tenga de llevar a cabo una labor. Lo bueno de esto es que no es algo con lo que nacemos o no, ya que la fuerza de voluntad se trabaja, se desarrolla y se nutre con el cumplimiento de nuestros objetivos a lo largo del tiempo.

La fuerza de voluntad es el impulso propio que tiene cada persona, esa motivación o energía interna que te conduce al logro de tus metas sin importar los inconvenientes que puedas encontrarte en el camino, incluyendo el conocimiento para poder controlar en nosotros mismos las tentaciones y conductas que no nos benefician. Pueden pasar muchas cosas a tu alrededor, pero siempre tienes presente que tu único enfoque es conseguir el éxito.

Los obstáculos más comunes que se nos presentan para evitar realizar nuestros proyectos son las excusas, la procrastinación y la falta de energía que dedicamos a cada proyecto que deseamos emprender, uno de estos impedimentos aparece cuando decimos frases como... “Lo hago después porque no tengo tiempo”, “esto no tiene importancia”, “es mucho para mí”, entre tantas otras que dan largas al asunto.

Ahora que sabes esto, haz un ejercicio sencillo, piensa en un proyecto el cual no has finalizado o incluso iniciado y pregúntate: ¿Realmente no tengo tiempo para hacerlo? ¿Tengo claro lo que quiero? ¿Es un proyecto que me motiva? Si estas preguntas han servido para cuestionarte un poco el porqué no has concluido esos proyectos, ¡entonces este tema te cae de 10!

Yo sé que eres capaz de hacer muchas cosas que incluso tú mismo no crees que eres capaz de lograr, solo te hace falta un pequeño empujoncito, por eso quiero dejarte este episodio que te ayudará a desarrollar tu fuerza de voluntad para lograr tus objetivos. Acompaña a la Dra. Carmen y a la Lic. Rosa Estela en el episodio #20 de nuestra serie de Resiliencia y deja a un lado las excusas y toma el control de tus proyectos ahora.

Recuerda que nunca es tarde para tomar el control de tu vida con mejores decisiones. Enfócate en ser la mejor versión de ti.

Este contenido está patrocinado por “Los Altos Community Foundation” al cual le agradecemos su apoyo. Recuerda que esta información no sustituye la terapia.

💁 ¿Quieres aprender a ser una mujer audaz? 🙌 ¡Únete a nuestra suscripción mensual! https://emotionsinharmony.org/mujeres/

🔴 Curso de Ansiedad 🔴👉🏻 ¡Únete al Reto de Libertad Emocional! https://emotionsinharmony.org/reto/

🎞️ Recibe mis videos en tu correo electrónico 📨 Suscríbete al Boletín: https://www.emotionsinharmony.org/newsletter

💻 Visita la página web y conoce todos los servicios: https://www.emotionsinharmony.org

📱 Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/EmotionsinHarmony

🧘🏽‍♀️ Medita conmigo: https://insighttimer.com/carmenroman

📲 Únete a nuestra comunidad en Telegram: https://t.me/armoniaemocional

🔵 Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, comunícate a info@emotionsinharmony.org

  continue reading

93 episodios

Todos los episodios

×
 
Loading …

Bienvenido a Player FM!

Player FM está escaneando la web en busca de podcasts de alta calidad para que los disfrutes en este momento. Es la mejor aplicación de podcast y funciona en Android, iPhone y la web. Regístrate para sincronizar suscripciones a través de dispositivos.

 

Guia de referencia rapida