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¿Por qué nos encanta el sabor dulce?
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Nuestra mente ya está pensando en el sabor del postre antes de ponerlo en nuestro paladar, tiene memoria y nos gusta el sabor. Tenemos la idea que lo dulce es algo adictivo, y lo es, nuestro paladar le encanta probar estos sabores. Sin embargo, nuestras papilas gustativas están preparadas para tener una explosión de sabores en nuestra boca, no exclusivos del sabor dulce, pero desde la infancia nuestra exposición a sabores ricos en azucares pueden distorsionar nuestras decisiones y se convierte en una necesidad sobre un simple gusto. Es importante ser conscientes del exceso de azucares que podemos consumir a lo largo de nuestro día, cambiar este hábito transformará nuestra alimentación y nos daremos cuenta que de a poco, no necesitaremos todo el tiempo los sabores dulces.
Acompáñanos en este episodio, te daremos algunas recomendaciones útiles para trabajar en tus metas.
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