El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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"Aprendí a aceptar, mejorar y seguir adelante" EP 44 con SILVIA IGON
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Acompáñanos en esta charla con SILVIA, nuestra amiga y prima de @omarenfedaque. Nos cuenta sus experiencias con los malos tratos, cáncer y sobre todo cómo ha superado éstas dificultades. Os dejamos el instagram de Silvia: https://www.instagram.com/silvia_aigo... Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos: Keto Optimizado: https://intergalacticacademy.philhugo... Su fundador Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS y tenéis descuento usando el código ANTIFRAGIL web: https://bit.ly/4eXYA3V ¡Síguenos en Instagram 👉 https://www.instagram.com/antifragilp... o en los personales: Tribaluri: https://www.instagram.com/tribaluri?u... Omar: https://www.instagram.com/omarenfedaq... Puedes escucharnos también en Spotify y en Youtube 🎧👂 ¡Déjanos en comentarios dudas o sugerencias! ✍️💬
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