))
Mirar las estrellas puede mejorar nuestra salud mental
Manage episode 445115999 series 3581908
Contenido proporcionado por Tomás Balmaceda. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Tomás Balmaceda o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
En este episodio de "Algo que no sabías," exploramos cómo la observación de estrellas puede ser un poderoso aliado para nuestra salud mental. Inspirados por la historia de la periodista de viajes Stephanie Vermillion, descubrimos cómo el simple acto de mirar al cielo nocturno ayudó a aliviar su estrés durante la pandemia.
A través de testimonios y estudios, analizamos cómo esta práctica, apoyada por iniciativas como la Oficina de Astronomía para el Desarrollo, puede tener efectos terapéuticos significativos. Desde técnicas de observación atenta hasta programas de turismo astronómico, aprenderemos sobre las múltiples formas en que el cosmos nos invita a desconectar y encontrar paz.
Cada día Tomás Balmaceda te cuenta un dato que no te imaginabas que tu vida necesitaba. Escuchá “Algo que no sabías” cada mañana al despertarte y suscribite para no perderte nada.
Podés colaborar con el podcast desde https://cafecito.app/tomasbalmaceda o https://paypal.me/tomasbalmaceda
.
Conocé más de Tomás en www.tomasbalmaceda.com
253 episodios
Compartir
