))
Tu mente importa: Cómo prevenir el deterioro cognitivo
Manage episode 377637441 series 2933940
Contenido proporcionado por Clínica Alemana. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Clínica Alemana o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
🧠💪¡No te pierdas nuestro emocionante episodio! Patricia Alegría, psicóloga de Clínica Alemana, te guiará en un viaje hacia el autocuidado y la prevención del deterioro mental. Descubre cómo controlar factores de riesgo . Aprende a identificar el estrés, mejorar tu sueño y gestionar tu tiempo. Patricia también te mostrará la importancia de equilibrar actividades, pedir ayuda y cómo estas influyen en la prevención del deterioro cognitivo. No te pierdas estas valiosas claves para una vida mental...
…
continue reading
136 episodios
Compartir
