EP1 La mente crea problemas que no existen, aprende a dominarla

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El miedo es la razón más recurrente de nuestra ansiedad.

En este primer episodio te comparto la manera de controlar el miedo para que él no nos controle. Nuestra mente es muy poderosa y todo lo que sentimos nos pertenece. Nosotros somos tan fuertes que podemos elegir qué sentir y como afrontar las situaciones más difíciles de la vida.

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