Episodio 2 - La timidez

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Esta semana, Enrique nos enseña a lidiar con la timidez y a alzar nuestra voz.
¿Está bien si soy tímido? ¿Pasa algo si a veces no tengo ganas de hablar? ¿Eso significa que no tengo nada que decir? ¿Qué hago cuando necesito ayuda, pero no sé cómo pedirla?
Todas las emociones, incluida la timidez, son un tesoro. Solo si las entendemos y les ponemos nombre, podemos controlarlas y evitar que ellas nos controlen a nosotros.
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This week Harry shows us how to deal with shyness and make ourselves heard.
Is it OK if I´m shy? Is it alright if I sometimes don’t feel like talking? Does it mean I have nothing to say? What do I do when I need help but I don´t know how to ask?
Shyness has its place. Self-confidence is important, but shouldn’t turn into arrogance.
All emotions, including shyness, should be treasured. It’s only by understanding and giving names to our emotions that we are able to control them so that they don’t control us.

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