El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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EP74 - Entrevista | Un cambio radical, no mas alcohol!
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Colaboración: Claudia, País: México Una vez que el adicto a una sustancia se siente sobrio por un tiempo, comienza a sentirse bien con la vida, a medida que su cerebro se equilibra. A esta euforia transitoria se le llama NUBE ROSA. Y hay que tener cuidado porque el problema es que este bienestar es temporal y a menudo es seguido por un ataque moderado de depresión a medida que se adapta a su nueva vida aburrida sin ninguna sustancia. Todos los alcohólicos se preguntan lo mismo: «¿Por qué no podemos beber una copa como los demás?» La respuesta es que no hay control, una vez que se enciende la mecha del primer trago el cerebro se activa y no se puede parar. Muchos lo ven como una enfermedad de las emociones, «del alma», dicen algunos. «Somos un pozo sin fondo y bebes lo que sea, qué más da, buscas el efecto que produce en ti. Ponte en contacto conmigo al correo: gregory@adiosadiccion.com
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Colaboración: Claudia, País: México Una vez que el adicto a una sustancia se siente sobrio por un tiempo, comienza a sentirse bien con la vida, a medida que su cerebro se equilibra. A esta euforia transitoria se le llama NUBE ROSA. Y hay que tener cuidado porque el problema es que este bienestar es temporal y a menudo es seguido por un ataque moderado de depresión a medida que se adapta a su nueva vida aburrida sin ninguna sustancia. Todos los alcohólicos se preguntan lo mismo: «¿Por qué no podemos beber una copa como los demás?» La respuesta es que no hay control, una vez que se enciende la mecha del primer trago el cerebro se activa y no se puede parar. Muchos lo ven como una enfermedad de las emociones, «del alma», dicen algunos. «Somos un pozo sin fondo y bebes lo que sea, qué más da, buscas el efecto que produce en ti. Ponte en contacto conmigo al correo: gregory@adiosadiccion.com
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