El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Contenido proporcionado por Gregory Chiñas. Todo el contenido del podcast, incluidos episodios, gráficos y descripciones de podcast, lo carga y proporciona directamente Gregory Chiñas o su socio de plataforma de podcast. Si cree que alguien está utilizando su trabajo protegido por derechos de autor sin su permiso, puede seguir el proceso descrito aquí https://es.player.fm/legal.
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EP41 - Qué hacer cuando tocas fondo
MP3•Episodio en casa
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Todos tenemos derecho a tocar fondo. Pero después de ello alzarnos tras esa caída es una obligación y para ello, debemos darnos tiempo para reflexionar, gestionar nuestras emociones, despertar nuestras fortalezas, mismas que nos ayudaran a levantarnos más rápido.
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180 episodios
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